Powstaje ona w wyniku obumierania glonów, których skorupka opada na dno zbiorników wodnych i z czasem, wraz z innymi skorupkami, tworzy skałę podobną do kredy.

Kupując ziemię okrzemkową, musimy się upewnić, że nabywamy tę przeznaczoną do stosowania spożywczego, a nie przemysłowego. Ziemia okrzemkowa bogata jest w makroelementy. W skład jej wersji spożywczej wchodzą: krzem (30%), wapń (19%), sód (5%), magnez (3%) i żelazo (2%).

Lecznicze właściwości ziemi okrzemkowej

Ziemia okrzemkowa najczęściej stosowana jest jako środek oczyszczający organizm z toksyn, złogów, bakterii i pasożytów. Redukuje też nieprzyjemny zapach z ust. Często stosowana jest w celu poprawy kondycji włosów i paznokci, a także w profilaktyce osteoporozy i ogólnie dla wzmocnienia kości. Korzystnie wpływa też na poziom cholesterolu, wzmacnia serce, poprawia odporność i perystaltykę jelit. Ziemia okrzemkowa ma również pozytywny wpływ na przemianę materii – zapobiega biegunkom i zaparciom. Stosowana jest doustnie w postaci proszku lub tabletek.

Ziemia okrzemkowa – środki ostrożności

Zaleca się, aby udział ziemi okrzemkowej w dziennej diecie wynosił maksymalnie 1%. Należy także pamiętać o wypijaniu dużej ilości płynów podczas kuracji. Ziemię okrzemkową przyjmujemy według wskazówek producenta – na czczo lub dwie godziny po ostatnim posiłku. W przypadku wystąpienia objawów przypominających grypę lub rozstrój żołądka należy zmniejszyć dawkę, aż do całkowitego przerwania kuracji. Ziemi okrzemkowej nie mogą przyjmować kobiety w ciąży, karmiące piersią i dzieci poniżej 12 lat.

Radosław Lesz